Aktywność fizyczna osób starszych – dla każdego.

Aktywność fizyczna osób starszych – dla każdego.

Ruch to zdrowie. Takie zdanie powtarzane jest dzieciom od najmłodszych lat. Niestety im człowiek jest starszy tym częściej rezygnuje z wykonywania jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Oczywiście takie przekonanie jest błędne, ponieważ aktywność fizyczna jest dla...

Jest nazywana cichym złodziejem kości nie bez powodu. Osteoporoza bezobjawowo rozwijać się może przez kilka lat, nie dając znać o swojej obecności. Na szczęście dbając o swoje zdrowie każdego dnia możemy uniknąć przykrych skutków zachorowania.   Osteoporoza...